mercredi 25 novembre 2009
J'AI RECU UN PRIX !!!
C'est ma copine adorée, la magnifique Jeannice,
qui m'a decerné un award pour mon blog!!Elle le mérite largement!!Elle est formidable, belle, gentille, sincère, douce enfin oui ça existe des femmes comme elle!!Je t'adore ma poupée..
Allez vite la voir, elle a un blog culinaire "A table chéri"
Les règles :
- Remercier la personne qui t'a décerné le prix
- Publier un article à ce sujet.
- Copier l'image de l'award.
- Dévoiler 7 choses sur soi
- Et enfin, récompenser à son tour 7 autres blogs de son choix.
7 choses sur moi : - Je suis une chocoladdict (et oui, même avec mon régime!!) -Je suis hyper émotive, je pleure devant des jeux TV quand les gens gagnent!!(bcp trop) - J'aime être entouré de ceux que j'aime, mon z'amour et notre titi, ma famille, mes amis- J'ai peur des araignées- Je suis une folle de fringues!! - J'ai un frère et une soeur - Je ne peux me passer de mes meilleures amies
Je passe la main à :
-chez Maya
-La malle aux malices
(http://lamalleauxmalice.canalblog.com/)
-Fabioletta
(http://fabioletta.canalblog.com/)
-Il était une fée
(http://notrefee.canalblog.com/)
-Le petit monde de virgie
(http://pollypoupette.canalblog.com/)
-Les petits bonheur de misti
(http://lespetitsbonheursdemisti.over-blog.com/)
-Pour ma petite Violette j'en fait des choses
(http://pourviolette.canalblog.com/)
-Telle mère, telle fille!!
(http://marjoriebergmann.canalblog.com/)
-et oui une 8 ième, car j'y tiens:
Titousetdrolesse
(http://titousetdrolesse.blogspot.com/)
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floflo, je fais ton tag dans le semaine aussi!!
BILAN REGIME APRES 24 SEMAINES DE WW.....
Ben voilà, j'ai fini, non j'ai gagné plutôt, mon 1er objectif qui était de perdre 30 kgs!!!
Waouh!!ça paraît dingue quand je soulève ce poids!!Mon fils fait 28 kgs, et bien je pourrai pas le porter dans mes bras, et pourtant je supportai tout ça sur moi!!Alors là je prends conscience de ce que j'ai fait pour mon corps, mes articulations, mon dos!!!c'est dingue!!Je comprend pourquoi parfois j'avais mal au dos!!Et 30 kgs, ça représente beaucoup!!!!J'ai dû mal encore a croire que j'y sois arrivé!!
Donc voilà dernier objectif, c'est de perdre 10 kgs...j'ai déjà bien avançé sur ces 10 kgs a perdrent n'est-ce pas???Bon ok, mon doc m'a dit, 8 kgs et c'est tout, bon j'arrondi a 10.....Pas qu'on en veut toujours plus,car j'ai la tête bien sur les épaules sur ce sujet, mais je serai au milieu de la tranche "poids normal" même si je déteste ce terme....Car cela dépend de son ossature, de sa grandeur (moi 1m70 et demi!!LOL!)...........mais bon je pense que dans ma tête je sais ce que je veux (vous avez vu d'ailleurs que je suis borné!!), donc 10 kgs et on stabilise.....
Perte de la semaine: - 1,600 kgs
Perte totale depuis le début: - 31,100 kgs
Durée du régime: 24 semaines
Ma réglette:
mon 1er objectif gagné:
mon nouvel objectif:bien avançé déjà!!
Merci a tous pour votre soutien...
vendredi 20 novembre 2009
QU'EST-CE QUE LE REGIME WW????
Bon je vous avais promis, en réponse a vos énormes demandes, de parlez de WW, de mon régime, de mon ressentie, de mon parcours etc....
Mais commençons par le commençement....
Le régime Weight Watchers
Description
Apparue aux Etats Unis dans les années soixante, la méthode Weight Watchers est avant tout une manière différente de concevoir la prise en charge de l'amaigrissement grâce à la mise en place d'un soutien psychologique important. Son originalité réside dans l'association d'un régime hypocalorique équilibré avec une aide psychologique apportée par le biais de réunions de groupe. Celles ci durent 45 minutes et ont lieu une fois par semaine sous l'égide d'une animatrice capable d'écouter les difficultés de chacun(e) et de prodiguer des conseils adaptés. Les promesses en terme de poids sont raisonnables et déterminées de manière individuelle. Il y a aussi un système de points qui évite de tout peser, système plutôt pratique.
C'est certainement le régime qui propose une approche la plus globale. On y apprend à acheter, à cuisiner et à manger équilibré. Les bases diététiques proposées sont correctes. On ne perd pas de poids de façon spectaculaire avec Weight Watchers, et c'est tant mieux.
Les points qu'est-ce que c'est ?
Vous avez une liste (plutôt complète) d'aliments, classé par famille et décompter en point.
Il y a un nombre de points journaliers à consommer en fonction de son poids. Par exemple: 1 boule de glace sorbet 1 point, un boule de crème glacée 2 points, la plupart des légumes 0 point, 4 CS pâtes cuites 2 points..... Il suffit de compter et de manger.
Cette liste est donnée pendant les réunions. La liste complète du programme et la liste alimentaire complète sont remise le jour de l'inscription accompagné d'une explication par l'animatrice.
Combien de points par jour ?
Le nombre de points à consommer chaque jour est déterminé en fonction du poids de la personne.
Pour les femmes
Vous pesez jusqu'à 70 Kg =---= Vous pouvez manger 18 points par jour
Vous pesez de 71 à 80 Kg =---= Vous pouvez manger 20 points par jour
Vous pesez de 81 à 90 Kg =---= Vous pouvez manger 22 points par jour
Vous pesez de 91 à 100 Kg =---= Vous pouvez manger 24 points par jour
Vous pesez plus de 100 Kg =---= Vous pouvez manger 26 points par jour
Pour les hommes
Vous pesez jusqu'à 80 Kg =---= Vous pouvez manger 26 points par jour
Vous pesez de 81 à 90 Kg =---= Vous pouvez manger 28 points par jour
Vous pesez de 91 à 100 Kg =---= Vous pouvez manger 30 points par jour
Vous pesez de 101 à 110 Kg =---= Vous pouvez manger 32 pts par jour
Vous pesez plus de 110 Kg =---= Vous pouvez manger 34 pts par jour
Les points bonus
On peut économiser des points bonus en faisant de l'exercice...
Le premier chiffre est pour 15 mn, le second pour 20 mn.
Gymnastique (Exercices) --- 1 point --- 2 points
Marche au pas de promenade --- 1 point --- 2 points
Marche rapide --- 2 points --- 4 points
...mais pas plus de 4 points par jour et 12 points par semaine.
On pourra "manger" ces points lors d'une sortie au restaurant par exemple ou bien ne pas les utiliser pour maigrir plus vite.Les points économisés ne peuvent se reporter d'une semaine sur l'autre.
Les points fêtes
On peut économiser des points fêtes en mangeant moins de points par jour en semaine en vue d'un repas copieux et bien arrosé le week-end par exemple. Mais pas plus de 4 points par jour et 28 points par semaine. Les points économisés ne peuvent se reporter d'une semaine sur l'autre.
oui oui, on peut économiser pour un gros repas prévu (soit avant, soit après) mais à la fin de la semaine, tous les points doivent être mangés.
Exemple
Si on a droit à 20 pts/jour, on peut très bien faire
lundi........18
mardi........16
mercredi...20
jeudi........16
vendredi...19
samedi......31
dimanche...20
Total de la semaine : 140
Si le repas de fête est vraiment trop copieux, genre 50 pts pour la journée, alors les autres jours ne pas diminuer en-dessous de 16, et tant pis pour le total (6x16 + 50 = 146). On remet les compteur à zéro, et on fera mieux la semaine suivante. Ne pas oublier qu'en faisant du sport on peut gagner des points bonus pour compenser ces 6 points, justement 
Pour qui ?
Recommandé aux personnes qui veulent maigrir une fois pour toutes et adopter une hygiène de vie équilibrée. Aussi pour celles qui ont beaucoup de poids à perdre et qui craignent de craquer en suivant un régime toute seul.
Avantages
- Il est certain que la dynamique de groupe améliore les effets d'un régime bien conçu. Le soutien des autres est formidable pour toutes les personnes qui n'arrivent pas à maigrir seules et qui pour une fois, se sentent vraiment épaulées.
- L'encadrement, composé de nutritionnistes et de diététiciennes, est compétent, la logistique efficace et les informations diététiques fiables.
- On peut s'y atteler pendant des mois sans risque.
- Propose quelque chose de viable à long terme. On apprend à s'alimenter différemment, à intégrer une activité physique dans sa vie quotidienne. Bref, à repenser son mode de vie dans sa globalité pour être mince, une fois pour toutes.
Inconvénients
- Les réunions hebdomadaires sont assez contraignantes en terme de disponibilité et peuvent regrouper un grand nombre de participants, ce qui limite un peu la personnalisation de la méthode.
- Onéreux, ce programme n'est pas adapté à toutes les bourses. Chaque réunion coûtant de 8 à 13 €, l'entretien individuel de 54 à 122 €. De plus, tout le monde n'a pas envie d'exposer ses problèmes en public.
- Les plus timides peuvent toutefois avoirs recours à la méthode par correspondance. Mais elles perdront l'aspect psychologique du programme. Dans ce cas, comptez de 44 à 99 €.
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Moi je n'ai pas été aux réunions WW, une voisine a moi a fait WW et m'a expliqué toutes les bases, m'a prêté ses livres et j'ai réussi...
mercredi 18 novembre 2009
BILAN REGIME APRES 23 SEMAINES DE WW.....
Cette phrase, je la garde dans mon coeur...car j'ai changé physiquement, mais mon coeur est le même, il est ouvert pour tous ceux que j'aime comme il l'a toujours été...Merci mamie yolande d'avoir offert ce livre à Alexis.
Perte de la semaine: - 1,800 kgs
Perte totale depuis le début: - 29,500 kgs
Durée du régime: 23 semaines
Ma réglette:
Z'avez vu??j'suis au bout!!oui au bout de ma réglette!!!!YES!!!!!
AVANT REGIME
(avant juin 2009)
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PENDANT REGIME
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Donc la semaine prochaine, je devrai (a priori) avoir perdu ces 500 grs, donc je remet ma nouvelle réglette,mon dernier objectif...
Je dois vous dire, que ma détermination pour ces 10 derniers kilos est la même!!je suis très motivée, et puis je sais que j'y arriverai, ne jamais douté de soi, c'est très important de croire en soi et aux autres d'ailleurs!!
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Petit bilan de mon régime de mon 1er objectif : - 30 kgs
Je vous ferai un petit post sur ce que je ressens depuis ma perte de poids, de ce que je pense du régime WW, de mon regard et du regard des autres....Car c'est important d'expliquer pour celles qui font un régime, de savoir qu'on trouve la faille et qu'on arrive a remédier a cette faille qui nous as fait prendre du poids.D'expliquer que ça marche, que c'est pas toujours facile, mais que les résultats sont là!Et puis aussi expliquer a celles qui ne sont pas aux régime et bien que une personne qui fait un régime c'es tune personne qui a du courage, de la volonté et qu'elle ou qu'il a besoin de soutien pour y arriver......................
Mais je vous ferai un post sur tous les points essentiels .....
mardi 17 novembre 2009
JE PENSE A TOI .........
Tu vois Floflo, ce coeur a des pansements, comme toi, mais il est guéri...
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Et oui, sur la bloggo, on fait des rencontres qui peuvent devenir des liens fort...C'est le cas d'avec
FLOFLO http://titousetdrolesse.blogspot.com/
Cette femme que j'ai eu au tél,par courrier, par mail, par commentaires, par nos blogs est une femme extraordinaire.J'ai appris son cancer du sein avec elle sur son blog, alors que quelques mois avant elle m'avait parler de cette grosseur qu'elle sentai....cette inquiétude qui l'envahissai chaque jour un peu plus...
c'est une femme avec un coeur en or!nous avons fait des échanges de colis ensemble...c'est une feme extraordinaire pour cres proches, toujours présente, coute que coute.......
Et j'ai une pensée pour elle qui se bat tous les jours, contre cette maladie...elle va GAGNER!!!Ca je n'en doute pas!!!Mais je pense a elle, car bien sûr le combat est long, difficile et fatiguant (je repense a ma belle soeur, j'en ai les larmes aux yeux...).
Alors accroche-toi ma belle, pour tes enfants, ton mari,ta famille, tes amis, pour TOI!!!
Je serai toujours là pour te soutenir, dommage que la distance est là, mais ouf, le téléphone existe!!
bat-toi ma belle, c'est qui qui commande??bon alors!!!!La maladie n'aura pas le dessus sur toi!!Ah ça non ma cocotte!!!
Allez gros bisousvous verrez, elle ne se plaint jamais!!!s'en ai bouleversant!!!
Et allez lui faire un petit coucou sur son blog!!
FLOFLO http://titousetdrolesse.blogspot.com/
dimanche 15 novembre 2009
DIMANCHE TRANQUILLOU...
Après un samedi assez chargé, shopping pour noël, achat pour la déco de ma table de noël, préparation et repérage des cadeaux a faire pour tous, resto le soir.....et bien dimanche repos!!
Ce dimanche, nous avons rien fait!!Enfin si, nous étions tous les 3, ensemble, a regarder la TV, a délirer, a rire, a faire des photos...un petit dimanche en famille bien tranquillou!!!Mon z'amour a été avec mon titi chercher des champignons en début d'aprèm', moi j'avoue, j'ai vraiment fait ma feignante!!LOL!!Je suis restée bien au chaud!!Et les laisser entre hommes c'est bien aussi!!Ce soir z'amour nous a fait une bonne omelette aux oignons!!un régal!!Et ce tantôt, 2 crottes en choco!!Chut!!!le régime a pas vu!!!LOL!!
vendredi 13 novembre 2009
NON....
Après ce post, j'espère que vous ne me prendrez pas pour une lâche...non je ne le suis pas...mais je ne peux pas....Alors j'espère que personne ne pensera que je suis lâche de pas le faire, franchement je peux pas...
Alors voilà, je n'ai pas mis longtemps a réfléchir sur cette opération proposé par mon médecin....me faire enlever la peau de mon ventre que j'ai perdu....car comme j'ai beaucoup perdu je serai remboursé a 100 %
Mais ma réponse est : NON !!!!!!!!!
Je la connaissai déjà au fond de moi...j'y avais pensé même!!mais NON!!
Non car marre d'avoir été "charcuté" a cet endroit (voir mon post du 26 mai 2009 pour celles qui ne connaissent pas mon passé)
Non car j'ai peur de cette opération qui m'a t-on dit est douloureuse
Non car pas envie de faire de la chirurgie
Non car une opération n'ai jamais anodine, et j'en ai eu des opérations!!
Non car j'espère bien un jour avoir un autre enfant, et alors faudrai tout recommencer!!
Non car je n'ai pas envie de prendre un risque si bête
Non car vers qui me tourné comme chirurgien??qui me prouvera que c'est le bon???Les stars font de la chirurgie, mais elles se font opérés par des grands professeurs!!Mais moi par qui???comment être sûr??
Non tout simplement, car je n'en ai pas la force ni le courage...je pense avoir déjà beaucoup de courage et de volonté pour faire ce régime, beaucoup de courage face a mes échecs de grossesses, donc la vie est trop précieuse!!
Je sais que certaines ne comprendrons pas ma décision car j'ai eu des mails qui me disai de foncer, d'en profiter..........,mais c'est ma décision.Elle 'appartient tout comme mon corps.
Voilà, je voulai que vous soyez au courant, car vous étiez beaucoup a me donner votre avis et c'était super interressant d'ailleurs!!
Mais bon,je ne le ferai pas pour toutes ces raisons et bien d'autres encore!!
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voilà ce que j'ai trouvé sur le net pour cette opération :ABDOMINOPLASTIE
Cette femme l'as fait, elle dit avoir eu très mal.....Je sais qu'il ne faut pas s'arrêter a certaines choses que l'on voit sur le net, mais ma décision était prise avant!!Je voulais juste voir ce que c'était!!
mercredi 11 novembre 2009
BILAN REGIME APRES 22 SEMAINES DE WW.....
Perte de la semaine: - 0,900 kgs
Perte totale depuis le début: - 27,700kgs
Durée du régime: 22 semaines
Ma réglette:
Voilà encore une semain de de passée... et 900 grs de perdu!!envolé!!
si je calcul comme certains m'ont dit, pour comparé la graisse que j'ai perdu depuis le début, ça fait comme si j'avais dans mes mains.......tadam.......56 livres de beurre!!!Ou bien même quand je soulève mon fils de 9 ans et demi, c'est ce que j'ai perdu en poids!!INCROYABLE!!!
J'ai été voir mon doc pour mon suivi régime, il m'a beaucoup félicité, n'en revient pas de ma persévérance, de ma tenacité, de mon courage..que d'éloge de la part de tous!!Mais c'est vrai que pour entreprendre un régime, il faut être prêt et le vouloir, sinon la volonté s'en va et on abandonne vite...Moi tant que je n'aurai pas atteint ce que j'ai envie ('donc mon 1er objectif+ 1 autre de 8 kgs) et bien je ne m'arrêterai pas..Je me sens trop bien maintenant...
sinon mon doc m'a dit pour info que comme j'ai beaucoup perdu, il va me rester de la peau au niveau du ventre, et que suite a cette forte perte, et bien si j'envisagai, car il ne me forçe en aucun cas, mais veut me mettre au courant, et bien si je veux me faire enlever par chirurgie ce"tablier" ventrale comme il dit, il me monterai un odssier pour que je sois prise en charge a 100%....Mais je ne pense pas que je le ferai..déjà ce que j'arrive a faire j'en suis heureuse...Mais bon c'est a réfléchir...
bisous a toutes et merci milles fois de votre soutien a tous, je ne vous le dirai jamais assez!!
lundi 9 novembre 2009
IDEES DECOS DE NOËL !!!
TROUVE SUR LE NET !!
voici une petit idée de déco pour Noël a faire vous-même ou par vos enfants!!!!
Marque-place Bonshommes de neige
Fabriqués à partir de deux boules en polystyrène de tailles différentes, pour le corps et la tête. Les boules sont assemblées à l'aide d'un cure-dent en bois.
Les bonnets sont faits avec du ruban pour décoration de Noël, (celui qui a sur chaque lisière un fil métallique, pour qu'il se tienne mieux). Les bonnets sont fixés avec une épingle derrière la tête. On replie le ruban sur le dessus de la tête et on ajoute un petit pompon de coton. Le tout est fixé par une épingle.
Les yeux, le nez, les bras, les boutons sont des perles de rocailles enfilées sur des épingles.
L'écharpe est un morceau de cure-pipe.
Les cahiers de chant sont en bristol blanc.
Le socle est un carré de carton plume.
Enfoncer 3 épingles dans le carton-plume, par dessous, puis poser le bonhomme pour le faire tenir debout.
Utiliser du ruban de votre choix afin d'alterner les couleurs sur une nappe de votre choix.
vendredi 6 novembre 2009
SEANCE PHOTO AVANT/PENDANT REGIME WW !!
Ce matin encore une tite séance photo AVANT/PENDANT régime!!Rien de tel pour me rendre compte de mon parcours!!Car vous savez, j'en ai déjà parler de ce miroir qui me renvoie pas encore la perte, et bien ça commençe a venir...Petit a petit, mon esprit arrive a voir cette transformation, mais pas autant que sur les photos!!waouh!!!je m'épates toutes seule!!LOL!!!non j'ai pas les chevilles qui gonflent (ça serai embêtant avec les bottes en plus!!) mais je suis fière de ce que j'arrive a faire, et surtout de ma volonté!!Je tiens et j'en veux!!
Alors a toutes les régimeuses, je vous conseille de faire ces photos, elles parlent d'elles-mêmes et rien de mieux pour se rendre compte du chemin parcouru...
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AVANT REGIME
(avant juin 2009)
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PENDANT REGIME
(aujourd'hui, à - 26,8 kgs....encore 11,200 kgs et pour moi, je dis bien pour moi, ce sera parfait)
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Ce petit mot, pour vous....MERCI pour vos encouragements par mails, téléphones, comm's, messages SMS.....Merci a mon z'amour qui me soutien et est fier de moi, mon fils, ma famille proche, mes amis, mes amis de la bloggo.....c'est très important d'être soutenue, et pas que pendant un régime...Il faut savoir s'entourer de ceux qu'on aime, c'est important...
mercredi 4 novembre 2009
BILAN REGIME APRES 21 SEMAINES DE WW.....
Et une semaine de plus pour mon régime WW!!
Perte de la semaine: - 1 kgs
Perte totale depuis le début: - 26,800 kgs
Durée du régime: 21 semaines
Ma réglette:
Donc cette semaine, semaine de règles...et oui j'ai eu un petit retard de 3 jours, donc ça été cette semaine...Ce week' j'ai pas mal dépassé mes points, repas fait par mon z'maour samedi soir, dimanche midi repas de famille chez mes parents et le soir chez mes beaux-parents...enfin bref, quoiqu'il en soit, je suis toujours très assidu la semaine, je fais très attention, par contre le week', je sias aussi me lâcher et ça fait du bien.et ça n'empêche pas mon régime de fonctionne, car j'arrive très bien a gérer mes points en faisant ainsi!!La preuve, je perds toujours!!!YES!!
Courage a toutes celles que je connais et qui font un régime!!Vous y arriver et c'est génial!!Bravo a toutes!!Continuer, ça en vaut la chandelle!!
mardi 3 novembre 2009
A LA BONNE SOUPE !!!!
Une bonne soupe de carottes/poireaux
à 0 points!!!!
ingrédients:
-7 carottes
-5 poireaux
-2 navets
-1 grosse PDT
-1 gros oignon
-1 bouquet garni
préparation:
-laver tous les légumes
-éplucher
-couper en petits morceaux
-relaver une fois
-mettre dans la cocotte
-laisser cuire
-une fois cuit, mixer le tout
Déguster a volonté!!!!!!!
Pour un petit goût bien meilleur, rajouter dans votre bol a soupe, 1 càc de crème fraîche!!MIAM!!! (a compter, mais vous n'allez pas exploser le jackpot point!!lol!!)
samedi 31 octobre 2009
MON PARTENAIRE MINCEUR DEPUIS LE DEBUT !!
Depuis que j'ai décidé il y a 5 mois de commençé un régime, ou plutôt devrai-je dire réapprendre a manger sainement, et bien j'ai un nouveau mot de vocabulaire dans mon langage et que j'utilise!!
SPORT
et oui, c'est dingue, mais j'avoue qu'avant le mot SPORT me faisait presque peur....sans jamais vraiment savoir pourquoi...je crois que je n'avais pas encore trouvé l'intérêt d'en faire...enfin je n'avais pas essayé...
et maintenant j'ai appris a aimer, a apprécier de faire du sport...bon je ne suis pas une grande sportive, mais il faut que j'en fasse...Je canalise mon energie beaucoup mieux, je fatigue mon corps sainement, et j'élimine le stress, les toxines....
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Vélo, piscine et wii fit...
-Donc par semaine, c'est minimum 30 min de vélo d'appart' 3 fois par semaine (force 6, la plus dur, j'ai l'impression d'être en montagne en pleine côte!!).Quand il fait beau c'est vélo dehors bien sûr, mais avec la saison où l'on arrive c'est bien pratique...(ça le soir)
-Aussi j'essai d'aller régulièrement à la piscine(1 fois toutes les 2 semaines), d'ailleurs j'y vais la semaine prochaine
- et 1 fois par semaine 30 min de wii fit!!pour la gym et surtout pour travailler les abdos (ça le matin ou le soir en famille, en rigolant!)
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Donc me voici sur mon engin
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Au début, je plaisante (c'est la grimace pour Halloween, et la couleur de ma salle de bain s'y prête bien!!lol!!!)
et voici mon cadran final : 30 min 34 sec de vélo (j'ai dépasser mon temps!!lol!!!),10 kms 680 de fait (en sachant que c'est en montée vu la force que je mets),et 243 calories d'éliminés!! envolé le gâteau CARO !!!lol!
Alors c'est pas mal hein???ben c'est peut-être un détail pour vous, mais pour moi ça veut dire beaucoup....(non non j'ai pas piqué les phrases d'une chanson, c'est venu comme ça!!lol!!)Pour une personne qui ne faisai pas de sport il y a encore 5 mois et bien je me félicite!!Oui!!!Je suis fiere de moi!!!et je pense sincèrement que je réussi mon régime graçe a ça aussi..Ma perte est forçément plus homogène...et durable...
vendredi 30 octobre 2009
GATEAU MOUSSEUX AU CHOCOLAT AU MICRO-ONDES
POUR CARO !!!! AH LA GOURMANDE !!hihihihihi!! CARO ??? CARO DE CHOCO ??? MIAM !!!!FAIT GAFFE QUE JE TE MANGE PAS!!!LOL!!
"ADDICT CHOCO"
Non non les copinettes!!c'est pas WW, mais c'est tellement bon!!et pendant un régime, heureusement qu'on a droit a des gâteaux!!surtout au choco!!MOI CHOCO ADDICT!!!!
Pour 8 personnes
Ingrédients :
150 g de chocolat noir
125 g de beurre (moitié beurre, moitié margarine allégée)
80 g de sucre en poudre (moitié sucre, moitié édulcorant)
3 oeufs + 1 blanc
75 g de farine (moitié farine, moitié maïzena)
Préparation :
1. Dans un saladier, déposez le chocolat cassé en morceaux et le beurre. Faites fondre au micro-ondes, à puissance maximale durant 1 minute.
2. Ajoutez les 3 jaunes d'œufs, le sucre et la farine. Mélangez.
3. Battez les 4 blancs en neige ferme. Ajoutez-les délicatement à la préparation.
4. Versez dans un moule à tarte ou à manqué, adapté au micro-ondes recouvert de papier sulfurisé.
5. Faites cuire 3 minutes, au four à micro-ondes puissance 750 W.vraiment pas plus!!!attention si il est trop cuit pas bon!!Moi je l'ai fait trop cuire!!mais ça se mange quand même!!
Bon appétit !
mercredi 28 octobre 2009
BILAN REGIME APRS 20 SEMAINES DE WW.....
Voilà, j'en suis à 5 mois de régime,enfin plutôt de rééquilibrage alimentaire, c'est ce que je ressens.....Déjà 5 mois devrais-je dire!!!
Perte de la semaine: - 1,100 kgs
Perte totale depuis le début: - 25,800 kgs
Durée du régime: 20 semaines
Ma réglette:
Quand je regarde cette réglette, je suis toute surprise!!j'ai peine a croire que j'y arrive!!!quand cet objectif de -30 kgs sera atteint, j'en aurai un autre, mis en place avec mon médecin.Mais ce sera quelques kilos pour pouvoir enfin me donner satisfaction, et sentir que j'aurai été au bout.Nous l'avons calculer selon mon désir, mon poids santé, le poids idéal enfin nous avons fait une moyenne avec le doc.TOUT EST EN ACCORD AVEC MON DOC, qui me prends super bien en charge et je dois dire que c'est pas tous les médecins qui font ça!
Ensuite viendra la phase qui me fait tant peur la stabilisation..
Donc pour résumer:
-finir mon 1ere objectif (encore 4.200 kgs a perdre)
-mener au bout mon 2 ième objectif (perdre 8 kgs)
-la stabilisation
Merci de votre fidélité, de vos encouragements.....Bonne semaine a tous!!
mardi 27 octobre 2009
CINEMA..........
Cette après-midi c'était cinéma pour mon titi et moi!!
Donc séance a 14h30 pour voir Lucky Lucke....mais arrivé devant le cinéma Alexis préférai voir "TEMPETE DE BOULETTES GEANTES"!!!!!!!!
alors ce sont ces vacances, il choisi (même si j'aurai préféré aller voir Lucky Lucke!!!)
Voici donc ce que nous avons été voir:
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Genre : Animation - Durée : 1H30 mn |
Qui n'a jamais rêvé de se rouler dans la crème glacée ou d'avoir une maison en gelée? C'est le fantasme que se propose de réaliser Sony Pictures Animation (Les rois de la glisse, Monster House) avec un dessin animé loufoque où un jeune inventeur fait pleuvoir des hamburgers sur sa petite ile natale spécialisée dans la sardine. Un pitch original qui permet au long métrage de Phil Lord et Chris Miller de se démarquer et d'innover dans un genre plus que routinier. Avec son graphisme surprenant et son humour décalé Tempête de boulettes géantes séduit dès les premières minutes et maintient le cap jusqu'au générique. A cela il faut ajouter une pléthore de personnages plus délirants les uns que les autres (une météorologue euphorique, un singe savant, un flic papa poule, une mascotte de 35 ans en couche culotte), et une satire sur la société de consommation comme toile de fond. Après plusieurs essais timides, les studios Sony débarque enfin dans la cour des grands avec un film d'animation qui plaira aux plus jeunes grâce à son univers magique et coloré et aux moins jeunes grâce à ses répliques dignes d'une grande sitcom américaine. La parfaite sortie familiale à consommer de préférence avant le fin des vacances scolaires. |
Le Synopsis du film - Par André Ruellan -------------------------------- j'ai pas dit mon dernier mot pour aller voir LUCKY LUCKE!!!les vacances sont pas finis!!je veux le voir!! -------------------- Edit: moi et mon fils avons trouvé ce dessin animé sans grand intérêt...histoire vraiment trop simple, même un peu bête a mon goût...enfin je vous conseille pas d'aller le voir!!Là!!ça c'est dit!!lol!! |
vendredi 23 octobre 2009
LES VACANCES!!!!!!!!!!!!!!!!!
Et oui les vacances des loulous sont déjà là!!!et c'est tant mieux...car on dit que c'est vite revenu, c'est clair, mais le mien commençai vraiment a être fatigué..en plus il était en contrôle toute la semaine...
Elles commence bien pour mon titi!!
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POUR MOI :
Sinon je viens de finir ma formation d'assistante maternelle!!Ca y est!!!!Je suis ASSITANTE MATERNELLE!!je commence la 2ième semaine de vacances avec un petit bout, et l'autre petit bout ce sera qu'en déc...trop super!!Et toujours mon projet d'ouvrir une MAM, surtout que j'ai une dame qui est interressé!!Donc a creuser...Pour le projet Assitante familiale (anciennement famille d'acceuil), pour l'instant nous mettons de côté....pas oublier, mais bon nous ne sommes pas trop sûr, donc ça sert a rien...On verra....Ca se travail, ce n'ai pas une décision a la légère.
Voili voilou, je souhaite de bonne vacances a tous les enfants et aux parents qui ont aussi la chance d'y être!!
mercredi 21 octobre 2009
BILAN REGIME APRES 19 SEMAINES DE WW..........
Encore une semaine me direz-vous!!hihihihi!!Et oui!!!Et je croque la vie !!!!!
Perte de la semaine: - 1, 700 kgs
Perte totale depuis le début: - 24,700 kgs
Durée du régime: 19 semaines
Ma réglette:
Cette semaine à été super, j'ai bien géré, car j'avais un week' super chargé (repas samedi soir à la maison et repas de famille dimanche)....mais ouf, pouvoir mettre des points de côtés, ça m'as bien aidé!!!
Donc je suis contente du résultat.De toute façon même perdre 100 grs, c'est un pas de plus pour atteindre la victoire....
C'est une semaine avant mes règles, donc cette semaine là, c'est celle où je perds le plus...à chaque fois je remarque cela...et semaine de mes règles (donc semaine prochaine) je prends du poids en début de règles, puis à la fin, petite prise ou petite baisse...alors ça équilibre plutôt bien sur les 2 semaines!!
Côté santé: Mon médecin m'a fait faire un bilan sanguin, car c'est lui qui me suis mois après mois et me manque simplement du fer, mais c'est normal, car j'ai toujours ça, même avant de faire régime.
Voili voilou, c'est partie pour une semaine encore!!
AVANT
MAINTENANT
J'ai une taille!!et pas que des hanches et du ventre!!!Youpi!!!!C'est dingue la différence entre ces photos!!!Trop contente de mon parcours.Et grand Merci a vous toutes, pour vos encouragements au quotidien, MERCI.
En simulation dessin:
AVANT MAINTENANT
mardi 20 octobre 2009
SUITE DU WEEK' !!!
Dimanche, c'était le repas de famille du côté de mon z'amour au moulin de Gontard, le moulin qui appartenait aux arrières grands parents de mon chéri.Un tonton l'as acheté et l'a entièrement rénové pour en faire une maison de "campagne", mais il n'y habite pas.C'est un endroit pleins de souvenirs pour les enfants, les arrières enfants...le moulin a eau des ancêtres qui étaient meunier....C'est un endroit où il fait bon de s'y resourcer au coin de la cheminée en attendant que le pain et la viande cuisent lentement dans le four a bois...
C'est un endroit magique, un Paradis sur terre, un avre de paix............J'adore y aller et me ressourcer...
Je vous laisse les photos:
lundi 19 octobre 2009
NOTRE SAMEDI SOIR ...........
Samedi soir, nous reçevions nos meilleurs amis, nos amis d'enfance....nous nous connaissons depuis la maternelle et nous voyions très régulièrement.
Donc une soirée super sympa, de l'ambiance, du rire, des anecdotes, des enfants qui faisaient plus de bruits que les parents, enfin une soirée comme ont les aime...
Voici ma table
Les amis (y'avait aussi 2 petits loulous)
La photo de nous 3, les cop's de toujours
